Hormon Kebahagiaan

THE MIRACLE of ENDORPHIN

( Keajaiban Hormon Kebahagiaan )

Dalam kehidupan ini, kita seringkali akan terluka oleh orang lain, kadang-kadang sengaja, kadang-kadang tidak sengaja. Bagaimana kita mengatasi rasa SAKIT HATI , akan menentukan kebahagiaan dalam hidup kita sendiri.

Bila kita MEMENDAM rasa sakit hati karena Kecewa dalam hidup kita & terus menyimpan-nya, ini disebut DENDAM & KEBENCIAN. Jika seseorang menyakiti kita di tahun2 yang lalu atau sesuatu tidak memenuhi harapan sehingga Kecewa & kita masih menyimpan dendam, itu akan MERACUNI PIKIRAN & mempengaruhi perjalanan hidup kita sendiri.

Untuk Kesehatan & Kebahagiaan Kita sendiri, kita harus belajar untuk MEMAAFKAN & MELEPASKAN 'rasa' Sakit Hati, Kecewa dan dendam itu.

Jika seseorang sedang Marah, Panik, Cemas, Takut, merasa TERTEKAN , maka Otaknya mengeluarkan NOR-adrenalin, hormon yg sangat BERACUN. Di antara RACUN ALAMI , hormon ini menempati urutan kedua setelah bisa ular.  RACUN INI membuat fisik kita sakit-sakitan, cepat tua & cepat mematikan syaraf

Jika seseorang  mengendalikan PIKIRAN & PERASAANNYA sehingga menghadapi segala sesuatu secara POSITIF , maka otak akan mngeluarkan HORMON BETA-endorfin.

Hormon KEBAHAGIAAN ini berkhasiat :

MEMPERKUAT daya tahan tubuh,

MENJAGA sel otak tetap muda, MELAWAN penuaan,

MENURUNKAN agresivitas,

MENINGKATKAN semangat, daya tahan tubuh & kreativitas.

Karena itu BERSIKAPLAH POSITIF jika ingin hidup bahagia, sehat & berumur panjang. Sikap positif akan terpancar dari SENYUM kita yg penuh keikhlasan.

MAAFKAN lah dg tulus ikhlas ucapan & prilaku orang yg menyakiti hati kita karena itu hanyalah masalah "RASA", yg seharusnya mampu kita kendalikan.

Semoga Bermanfaat.

----------------

Dikutip dari :

The miracle of

Endorphin

Dr Shigeo Haruyama.